こんにちは！BumpUp Pilates 川口店のkimmyです☺️
先日、川口店で《Reborn Pilates Education》養成スクールの第3期がスタートしました！
今回は、韓国最高峰のメソッドを取り入れた特別なプログラムを川口で開催できたこと、本当に嬉しく思っています。
私自身、韓国のReborn Pilatesで直接学んできた経験があり、実際に「呼吸の大切さ」「姿勢の意識」「体の使い方」などを深く体感しました。その学びを、今度はここ川口の皆さまに還元できる機会が来たことにワクワクしています。
🪷 川口店で行う「韓国メソッドピラティス」スクールの魅力
Reborn Pilatesは「正しく動くこと」を徹底的に追求する韓国発のピラティスメソッドです。
解剖学や運動生理学に基づき、ただ単にマシンを使うのではなく、呼吸と連動させながら体幹を安定させることを重視しています。
今回の第3期養成スクールには、ピラティスをもっと深く学びたい方や、自分自身の身体を整えたいという方が多く参加されています。
「なんとなくやる」ではなく「なぜこの動きをするのか」を理解しながら、自分自身の体と向き合う時間を過ごしていただいています。
🌸 姿勢改善や呼吸を通して変わる身体と心
普段、日常生活の中で呼吸を意識することはなかなかありませんよね。
でも、ピラティスでは「呼吸」はとても大切な要素です。
深い呼吸を繰り返すことで、インナーマッスル（特に腹横筋や多裂筋、骨盤底筋など）が活性化され、姿勢の改善や腰痛・肩こりの緩和にもつながります。
私自身、呼吸を意識し始めてから、疲れにくくなり、心も落ち着きやすくなりました。
お客様からも「肩が軽くなった！」「デスクワークの後の腰のだるさが減った」といったお声をよくいただきます。
🧘♀️ マシンピラティスの魅力と体験レッスン
川口店では、マシンピラティスのレッスンを中心に行っています。
マシンピラティスの最大の特徴は、体を無理なく正しい位置に導いてくれる補助があること。
例えば、リフォーマーやタワーを使うことで、普段意識しづらい深層筋にアプローチでき、筋肉のアンバランスを整えることができます。
マットでの練習に比べ、初心者でも感覚をつかみやすく、「私でもできるんだ！」という達成感を味わいやすいのが魅力です。
川口エリアで「ピラティスをやってみたいけど自信がない」という方には、まず体験レッスンをおすすめしています☺️
「体験してみたら、想像以上に楽しかった！」という声が本当に多いんですよ。
🏃♀️ 川口駅から徒歩4分、地域に根ざしたピラティススタジオ
当スタジオは川口駅から徒歩4分とアクセスも便利で、通いやすい立地にあります。
「川口 ピラティススタジオ」「川口 マシンピラティス」「川口 姿勢改善」など、地域の皆さまから多くの検索をいただいています。
実際に「川口でピラティスを探していて」「マシンピラティスをやってみたくて」とお越しいただくお客様も増えています。
仕事帰りや週末のリフレッシュに利用される方も多く、皆さまそれぞれのペースで続けてくださっています。
💪 Reborn Pilatesのスクールが選ばれる理由
「Reborn Pilates」は、韓国本社で徹底的に研ぎ澄まされた最新の運動理論と解剖学をベースにしています。
他のピラティススクールでは学べない、深い呼吸の連動、正しいアライメント、そして「なぜこの動きをするのか」をしっかり理解できるカリキュラムが特徴です。
今回の第3期では、受講生それぞれの個性に合わせて進めています。
「他のスクールではわからなかったことが理解できるようになった」
「毎日の姿勢や歩き方が変わった」
「もっと早く受講すればよかった！」
など、嬉しい感想をたくさんいただいています。
✨ 未来を見据えたステップ
今回の養成スクールでは、インストラクターとしての技術を学ぶだけでなく、自分自身の体を根本から変える経験を積むことができます。
将来的にスクール講師を目指したい方、自分のスタジオを持ちたい方、またはただ純粋に体のことを深く学びたい方。
いろいろな目的を持った方が、同じ場所で学び合うことで、自分の枠を超えて成長できる空間がここにはあります。
「もっと体を知りたい」「人に伝える力を身につけたい」
そう思っている方には、本当におすすめの機会です。
💬 皆さんへ
私自身、ピラティスに出会う前は肩こりや腰痛に悩まされ、呼吸も浅く、常に体に緊張がありました。
でも、ピラティスを続ける中で「正しく動くこと」の大切さを知り、自分の体がどんどん変わっていくのを実感しました。
「ピラティスって特別な人がやるもの」
「体が柔らかくないと無理そう」
そんな風に思っている方が多いですが、実は全くそんなことはありません。
むしろ、普段運動をしていない方、忙しくて自分の体に向き合う時間がない方にこそ体験してほしいと思っています。
最初の一歩はとても勇気がいるかもしれませんが、一緒に少しずつ、自分の体を感じる時間を楽しみませんか？
🌼 最後に
川口エリアでピラティススタジオをお探しの方、マシンピラティスに興味がある方、姿勢改善や体幹強化を目指したい方。
BumpUp Pilates 川口店では、体験レッスンを随時受付中です✨
これからもスクールやレッスンの様子をブログでどんどんお届けしていきますので、ぜひ楽しみにしていてくださいね！
気になることや体験レッスンの詳細は、LINEまたはホームページからお気軽にお問い合わせください☺️
