2024年5月17日ダイエットでよくある間違った情報こんにちは!BumpUp蕨店です💪本日は「ダイエットでよくある間違った情報」についてご紹介させていただきます! ①炭水化物は食べちゃいけない?! 血糖値が急激に上がると脂肪がつきやすく…
2024年4月30日ダイエットを成功するためにすべき事こんにちは!BumpUp蕨店です🙂本日は「ダイエットを成功させるためにすべき事」についてご紹介させていただきます!優先度が高い順に紹介いたしますので、是非ダイエットをする際に参考にして…
2024年2月26日グルテンフリーとダイエットの関係性こんにちは!BumpUp蕨店トレーナーの伊藤です😀 本日は「グルテンフリーとダイエットの関係性」についてご紹介いたします! 街中で見かける食品・食材を選ぶとき、「グルテンフリー」と書い…
2023年4月11日冷水浴の効果的な使い方こんにちは!BumpUp蕨店トレーナーの伊藤です😀 本日は「冷水浴」についてご紹介いたします! これから夏にかけて徐々に気温も上がり始め、湯船に冷水を入れて入る方もいるかと思います。 …
2023年3月12日筋肥大の敵!?ミオスタチンについてこんにちは!BumpUp蕨店トレーナーの伊藤です😀 本日は筋肥大のブレーキとなる「ミオスタチン」についてご紹介いたします! ミオスタチンの特徴や抑制のための対処法についてもお伝えします…